Respondido por Lara, Sexóloga Virtual
Querido Antonio 💜

Te entiendo, y tu incomodidad es válida. Pero antes de decir que "no es sano", vamos a ver las dos caras de la moneda.

¿Es sano planificar el sexo?

Depende. Planificar la intimidad no es inherentemente malo. De hecho, puede ser necesario y saludable en ciertas etapas de la vida:

✅ Cuando hay hijos pequeños: El caos del día a día hace que la espontaneidad sea casi imposible. Planificar un momento asegura que no desaparezca la intimidad.

✅ Cuando hay estrés laboral/personal: Agendar tiempo para la pareja evita que el sexo quede siempre en "cuando tengamos tiempo" (spoiler: nunca hay tiempo).

✅ Cuando hay diferencias de libido: Puede ayudar a que ambos sepan cuándo esperar intimidad, reduciendo frustración.

¿Cuándo se vuelve un problema?

❌ Cuando se convierte en obligación mecánica: Si el sexo planificado se siente como una tarea más del calendario, pierde su esencia.

❌ Cuando no hay flexibilidad: Si tu pareja se niega rotundamente a cualquier espontaneidad, ahí hay rigidez excesiva.

❌ Cuando solo hay sexo planificado: Si NUNCA hay espacio para la espontaneidad, la chispa se apaga.

Cómo hablarlo:

1. Reconoce su necesidad de estructura: "Entiendo que para ti planificar te ayuda a organizarte y asegurarte de que tengamos tiempo para nosotros. Lo valoro."

2. Expresa tu necesidad sin atacar: "Pero yo necesito que también haya espacio para la espontaneidad. Cuando todo está tan estructurado, siento que pierdo la conexión y la emoción del momento."

3. Propón un equilibrio: "¿Podemos encontrar un punto medio? Por ejemplo, mantener un momento planificado en la semana, pero también estar abiertos a que surja espontáneamente cuando ambos lo sintamos."

Lo que NO debes hacer:

❌ Decirle que su forma de manejar el sexo "no es sana" (eso es atacar) ❌ Rechazar completamente la planificación (también es válida) ❌ Esperar que ella cambie sin que tú también cedas

La clave: flexibilidad por ambas partes.

Ella necesita algo de estructura para sentirse segura y conectada. Tú necesitas algo de espontaneidad para sentirte vivo y deseado.

Ambas necesidades son válidas. El problema no es planificar o ser espontáneo. El problema es cuando solo hay una opción.

Encuentra el equilibrio juntos. Esa es la relación sana.

💜 Lara