Respondido por Lara, Sexóloga Virtual
Hola Cinthya💜

Primero, respira. Que te dé "apuro" o dudas es totalmente normal y, de hecho, una señal de que estás siendo responsable con tu relación.

Entrar en el intercambio de parejas sin reflexionar puede ser emocionante... o desastroso. Así que vamos paso a paso.

¿Estamos preparados? Hazte estas preguntas ANTES:

1. ¿Ambos quieren hacerlo por igual? Si uno de los dos está cediendo por complacer al otro, mal camino. Ambos deben estar igual de interesados y cómodos.

2. ¿Su relación está sólida? El intercambio NO arregla problemas de pareja. Si hay celos latentes, falta de comunicación o inseguridades profundas, esto las amplificará.

3. ¿Han hablado de los límites con claridad? ¿Qué está permitido? ¿Qué no? ¿Sexo completo o solo juegos? ¿Pueden besarse? ¿Pueden verse después fuera del intercambio? Estos límites deben estar MUY claros.

4. ¿Qué harán si uno de los dos se siente incómod@ en el momento? Deben tener una señal de "stop" que ambos respeten inmediatamente. Sin preguntas, sin insistir.

5. ¿Están preparad@s emocionalmente para ver a su pareja con otr@ persona? Esto es lo más duro. Una cosa es fantasear, otra es ver a tu pareja siendo tocad@, besad@, penetrad@... por alguien más. ¿Puedes manejarlo?

Señales de que NO están preparad@s:

❌ Uno de los dos tiene dudas, pero cede por presión ❌ Hay celos o inseguridades sin resolver en la relación ❌ No han hablado de límites concretos ❌ Piensan que esto "avivará la chispa" de una relación apagada ❌ No tienen plan de qué hacer si algo sale mal

Señales de que PODRÍAN estarlo:

✅ Ambos están igual de interesados y entusiasmados ✅ Su relación es sólida, con buena comunicación y confianza ✅ Han hablado de límites claros y ambos los respetan ✅ Tienen curiosidad genuina, no desesperación ✅ Están dispuestos a detenerse si algun@ se siente mal

Mi consejo:

Empiecen despacio. No se lancen directo al intercambio completo. Prueben:

1. Hablarlo como fantasía primero: Durante la intimidad, hablen de la idea. ¿Cómo se siente? ¿Les excita? ¿Les genera ansiedad?

2. Ir a un local liberal solo a observar: Sin participar. Solo ver el ambiente, sentir si es algo que realmente les atrae.

3. Hacer un trío primero (si les apetece): Antes de intercambiar con otra pareja, algunas parejas prueban con una tercera persona. Es un paso intermedio.

4. Establecer reglas ANTES: Y respetarlas. Si algun@ dice "stop", se para. Sin excepciones.

Lo más importante:

El intercambio de parejas puede ser increíble... o puede destruir una relación. La diferencia está en:

• Comunicación brutal y honesta

• Límites claros y respetados

• Ambos igual de cómodos

• Relación sólida de base

Si tienes "apuro", no lo ignores. Ese "apuro" puede ser tu intuición diciéndote que necesitan hablar más antes de dar el paso.

No hay prisa. La curiosidad no es urgencia. Tómense el tiempo que necesiten.

💜 Lara